Wat je ook wil doen in je leven: zonder motivatie en persoonlijke effectiviteit zullen resultaten wellicht op zich laten wachten. Niet alleen topsporters kunnen een coach gebruiken! Van student tot manager, van jong tot oud... iedereen wil het beste uit het leven halen.

Soms blijven we even haperen in hetgeen we doen, we stellen onszelf allerlei vragen of geraken in een dip. Waar wringt het schoentje? Waar zitten de energieverslinders? Hoe is je houding en je denkpatroon?

Hoe geraak je opnieuw gemotiveerd om er tegenaan te gaan met een frisse blik?

Iemand motiveren is "iemand in beweging brengen". De drijfveren worden motivatoren genoemd. En, een motor kan niet draaien zonder energie.

Energieverslinders schuilen echter achter elk hoekje!

• slechte levensgewoontes (zoals weinig slapen, verkeerd eten, geen beweging..)
• negatief denken
• ergernissen, roddelen, onopgeloste conflicten.....

Door bewust patronen te herkennen en deze actief aan te pakken kun je energieverslinders ombuigen tot echte brandstof! Hierdoor zal je persoonlijke effectiviteit en je zelfvertrouwen toenemen.